Een eenvoudig reflectieformulier voor kinderen die moeilijk woorden vinden. Misschien herken je het, een kind dat stil wordt wanneer je vraagt hoe de dag was. Of juist boos of het laat bij het antwoord: “Weet ik niet”.

Woorden geven aan wat er vanbinnen leeft, is niet voor ieder kind vanzelfsprekend. Zeker niet wanneer emoties groot zijn, er van alles wordt gevoeld of nog moeilijk te begrijpen zijn.

Oorspronkelijk maakte ik dit formulier voor een collega die mij hierom vroeg. Inmiddels gebruik ik het zelf ook binnen het pastoraat. Het is een waardevol hulpmiddel wanneer iemand moeite heeft met:

• het benoemen van gevoelens
• emotieregulatie
• praten over hun dag
• woorden vinden voor wat hen bezighoudt
• Ontdekken welke gedachten achter gevoelens schuilgaan.

Het formulier nodigt niet uit tot ingewikkelde gesprekken of ‘goede antwoorden’, maar tot even stilstaan.

Waarom dit formulier helpt

Wat dit reflectieformulier helpend maakt, is de eenvoud. Het vraagt niet meteen om uitleg of uitgebreide verhalen. Dit werkblad helpt niet alleen om gevoelens te benoemen, maar ook om te ontdekken wat een kind op dat moment gelooft over zichzelf.

 Hoe het werkt:

• Dankbaarheid
Wat was er vandaag fijn? Dat mag gerust klein zijn.

• Gevoelens
Door een eenvoudige gezichtje te kleuren of aan te kruizen kunnen kinderen aangeven hoe ze zich voelen. Je kunt hierbij vragen: wat dacht je daarbij?

• Ruimte om te vertellen
Door te tekenen of te schrijven kunnen kinderen zelf nadenken en bepalen wat ze willen delen.

• Bijbeltekst
De dag wordt niet los afgesloten, maar bewust in verbinding gebracht met de Heere God.

Voor wie is het geschikt?

Voor in het onderwijs, jeugdpastoraat en thuis. Bijvoorbeeld:

• aan het eind van de dag
• op of na school
• na een moeilijke gebeurtenis
• als vast moment in de week

Het kan helpen om gesprekken op gang te brengen die anders niet op gang komen of blijven hangen bij ''weet ik niet'' of ''wel goed''. Dit formulier geen kant-en-klare oplossing voor alles wat kinderen meemaken, maar kan wel een hulpmiddel zijn. Het is een manier om samen even stil te staan. Te luisteren en te oefenen met woorden of juist zonder woorden.

Dit reflectie-werkblad heb ik in twee varianten gemaakt: Hoe is je dag ? en Hoe was je dag? Bij de laatste variant kunnen kinderen ook aanvinken of ze er wel of niet over willen praten.

VERSIE 1

VERSIE 2

⸻